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Source : https://www.monbienetremasante.com/les-astuces-pour-reduire-le-surpoids-lors-de-la-grossesse/
consommation des aliments tels que : les fruits, les légumes… permettent à la femme enceinte de réduire le nombre de calories et donc de ne pas dépasser le poids normal. Durant cette période de grossesse, il faut aussi éviter de trop manger des aliments lipidiques.
Source : https://www.monbienetremasante.com/quelques-vitamines-a-prendre-en-cas-de-fatigue/
à la vitamine C, ces vitamines sont synergiques et doivent être combinées pour être efficaces. On les trouve dans les compléments alimentaires, les gummies aux plantes ou la levure de bouleau. Le